คู่มือกิจกรรมกลางแจ้ง｜วิธีการขึ้นและลงเรือคายัค

เวลาที่ง่ายที่สุดที่เรือคายัคจะตกลงไปในน้ำคือเวลาขึ้นและลงจากเรือ หลังจากที่คุณเริ่มพายเรือจะง่ายกว่า ดังนั้นจึงต้องฝึกฝนความรู้ส่วนนี้ให้เชี่ยวชาญ

หากออกจากฝั่ง

ยกเรือขึ้นและวางในน้ำตื้นโดยตั้งฉากกับฝั่ง เมื่อยิงในแนวตั้ง คันธนูควรหันหน้าออกจากฝั่ง และท้ายเรือควรอยู่ใกล้ชายฝั่งและลอยไปจนสุด หากออกตัวในแม่น้ำหรือด้วยเรือยาว การสตาร์ทแบบขนานอาจจะดีกว่า

วางไม้พายไว้ใต้แนวดาดฟ้าด้านหน้าห้องนักบิน

ก้าวข้ามห้องนักบินแล้วยืนบนเรือคายัค

คว้า

เบาะนั่งแล้วนั่งบนนั้น จากนั้นยกขาขึ้นแล้วเลื่อนเท้าเข้าไปในห้องนักบิน

ปรับอิริยาบถในการนั่งให้มั่นคง โดยวางเท้าไว้บนที่วางเท้า

คว้าไม้พายและเริ่มพาย

หากขึ้นฝั่งแล้วขึ้นฝั่ง

พายไปทางฝั่งและหยุดเมื่อถึงน้ำลึกพอที่จะยืนบนได้

วางไม้พายไว้ใต้แนวดาดฟ้าด้านหน้าห้องนักบิน

จับด้านข้างของห้องนักบิน

ยกเข่าขึ้นและนำเท้าเข้าใกล้สะโพกมากขึ้น

ยกเท้าข้างหนึ่งขึ้นแล้วก้าวลงไปในน้ำตื้นที่อยู่ติดกับห้องนักบิน

รักษาสมดุล ยืนขึ้นช้าๆ และก้าวออกจากเรือคายัค

ถ้าเทียบท่าบนเรือ

ย้ายเรือคายัคไปที่ท่าเรือแล้วหย่อนลงไปในน้ำโดยขนานกับท่าเรือ

วางไม้พายไว้บนท่าเรือ ซึ่งสามารถเข้าถึงได้ภายในห้องนักบิน

นั่งบนท่าเรือแล้วยื่นขาข้างหนึ่งเข้าไปในห้องนักบินเพื่อยึดให้แน่น

วางมือบนท่าเรือ วางสะโพกบนเบาะนั่ง และหมุนลำตัวพร้อมเลื่อนเท้าเข้าไปในห้องนักบินเพื่อนั่ง หรือวางมือข้างหนึ่งบนท่าเรือและอีกมือหนึ่งอยู่ตรงกลางด้านหลังฟักฟัก

ปรับอิริยาบถในการนั่งให้มั่นคงโดยวางเท้าไว้บนที่วางเท้า

หยิบไม้พายแล้วไป

ถ้าเทียบท่าขึ้นฝั่ง

ท่าเรือที่สูงขึ้น:

เรือพายจะจอดเมื่อเข้าใกล้ท่าเรือเพื่อให้เรือขนานไปกับเรือ

วางไม้พายไว้บนท่าเรือ

หันลำตัวไปทางท่าเรือแล้ววางมือบนท่าเรือ

กระชับเข่าของคุณและนำเท้าเข้าใกล้สะโพกมากขึ้น

พยุงตัวเองด้วยขาและแขน ค่อยๆ ยกร่างกายขึ้น

เมื่อขาข้างหนึ่งอยู่ระดับเดียวกับท่าเทียบเรือ ให้คุกเข่าข้างท่าด้วยเข่าข้างเดียว

ลดน้ำหนัก บิดตัว และยกขาอีกข้างขึ้นนั่งบนท่าเรือ ระวังอย่าให้เรือคายัคลอยออกไปจากท่าเรือ

ท่าเรือตอนล่าง:

วางคอของใบมีดอันหนึ่งไว้ที่ด้านหลังของห้องนักบิน และอีกอันวางไว้ที่ท่าเรือ

จับทั้งคอใบมีดและขอบด้านหลังของห้องนักบินพร้อมกันโดยให้มืออยู่ห่างจากท่าเรือมากที่สุด

วางมืออีกข้างไว้บนที่จับของไม้พายกับท่าเรือ

ใช้แขนช่วยพยุง ยกสะโพกออกจากเบาะแล้วนั่งบนท่าเรือ

ตอนนี้เลื่อนเท้าของคุณออกจากห้องนักบินและไปที่ท่าเรือ